DHC輕盈元素體驗報告(2) @ 黃毛毛的日常一堆毛

DHC輕盈元素體驗報告(第5~7天)

繼續做減重報告

第５天(12/28)
早餐－沒吃(輕盈元素也沒吃)
午餐－蒸餃8顆+青菜一盤(後一顆輕盈元素)
晚餐－辛拉麵(←泡麵，比台灣泡麵熱量低一點)(前一顆輕盈元素，後２顆輕盈元素)
宵夜－水果一盤
睡前體重－47.5
第五天，這天我量了體重，真是嚇一跳！這幾天下來我瘦了一公斤了！只是輕盈元素再加上一點點的運動量，五天就瘦了一公斤！

第６天(12/29)
早餐－沒吃(輕盈元素也沒吃)
午餐－鍋貼10個+玉米濃湯(後一顆輕盈元素)
晚餐－炸雞片2片+水餃8顆+玉米濃湯(前一顆輕盈元素，後２顆輕盈元素)
宵夜－水果一盤
運動－空踩腳踏車10分鐘+仰臥起坐25下+呼拉圈10分鐘
睡前體重－47.7
第六天...變胖了="= 晚上吃太多了...前一天也沒有做運動>"<

第７天(12/30)
早餐－羅蔔糕+奶茶(後一顆輕盈元素)
午餐－泡菜冬粉(後一顆輕盈元素)
晚餐－混沌湯麵+青菜一盤(前一顆輕盈元素，後一顆輕盈元素)
宵夜－水果一盤
運動－呼拉圈20分鐘
睡前體重－47.5
第七天，交報告前最後一天的測試，瘦回47.5了！這一個禮拜我覺得我水腫的狀況有改善！＂嗯嗯＂方面也很順暢，沒有什麼問題！也沒有拉過肚子！這真的是很安全的減重食品！

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這一個禮拜下來，我瘦了一公斤，今天早上(12/31)量了體重，還是47.3~47.5(空腹量的)

花了七天，瘦了一公斤～也許有人會覺得也沒瘦多少呀！

但如果一個禮拜，就瘦了三、四公斤，我想這樣對身體是不好的吧！

雖然沒有瘦很多，但這一個禮拜下來的成果我非常滿意，有瘦，卻沒有一瞬間體重大幅的下降，讓我對DHC輕盈元素食用的很安心！

我想，要瘦身的話運動真的很重要，吃了輕盈元素後，再加上一點點運動，能夠讓輕盈元素的功能更加發揮，讓身體代謝更好！

↓這是DHC輕盈元素的主要成分↓

其實成分當然不只這些，還有維生素B等等~ 維生素B對人體非常重要，維生素B可以提升身體的代謝功能！
對減重也很有效果！因為維生素B是水溶性的物質，會被人體排出，所以一定要補充身體裡維生素B喔！

另外，我昨天又做了一次身體組成分析，身體脂肪下降了快一公斤，大概是900克左右～

（12/30檢測出來的！）

（這是在使用輕盈元素之前）

脂肪重減了0.9公斤呢！真開心！！！^0^

有了輕盈元素，可以像安心的吃東西，不用擔心熱量